Semplice ed efficace app per perdere peso a casa, specialmente per le donne! Allenati per perdere peso e bruciare i grassi in modo rapido ed efficace per una forma fisica ideale. Sono previsti diversi livelli di difficoltà sia per principianti che per professionisti. I piani di fitness personali sono personalizzati in base alla tua zona target, allo stato del corpo e alle esigenze di fitness, che possono essere adattati alle persone con lesioni fisiche.
Allenati ovunque, in qualsiasi momento, senza attrezzi. È così facile da seguire, basta dedicare 4-8 minuti al giorno e vedere cambiamenti visibili! Sei pronto a iniziare il tuo percorso di perdita di peso con noi?
Hai mai avuto problemi di questo tipo?
- Non sai come perdere peso?
Abbiamo preparato per te un piano di perdita di peso efficace e basato sulla scienza! È personalizzato in base al tuo obiettivo di perdita di peso, allo stato del corpo e al livello di fitness. Dal principiante al professionista, c'è sempre un piano adatto a te, puoi adattare la difficoltà dell'allenamento come desideri. Puoi correggere le tue forme con le nostre animazioni 3D, la guida video con persone reali e le istruzioni scritte sui movimenti.
- Continui a rinunciare a perdere peso?
Che ne dici di allenarti solo 4-8 minuti al giorno? Nessuna attrezzatura richiesta, allenati sempre e dovunque. Non ti annoierai mai con una varietà di programmi diversi ogni giorno. Non potrebbe essere più facile rendere l'esercizio un'abitudine quotidiana con l'aiuto del nostro promemoria di allenamento.
- Non vedi alcun progresso soddisfacente?
Goditi un programma di allenamento scientificamente provato progettato da esperti. Accelera il tuo metabolismo con allenamenti HIIT per la perdita di grasso a lungo termine e brucia i grassi tutto il giorno. Puoi anche concentrarti sulla tua zona problematica e su altre parti specifiche del corpo. Tieni traccia e vedi cambiamenti visibili nel tuo peso e BMI attraverso i nostri grafici chiari. Un feedback rapido e positivo è il miglior motivatore per perdere peso.
Altre affascinanti funzionalità ti aspettano per essere esplorate:
- Nessuna attrezzatura richiesta. Allenati sempre e dovunque
- Soddisfa diverse esigenze con 4 programmi efficaci. Perdi peso e mettiti in forma velocemente, niente più zone problematiche
- Scopri 3 livelli di difficoltà dal principiante al professionista. Tutti possono trovare un piano di allenamento adatto a loro
- Allenamento HIIT per le donne per aumentare il consumo di calorie durante il giorno
- Nessun pagamento richiesto
- Padroneggia la forma corretta con animazioni 3D, guida video e istruzioni scritte
- Raggiungi l'autodisciplina senza dolore. Solo 4-8 minuti al giorno, facili da seguire e rispettare
- Allenamenti a basso impatto disponibili per post-infortunio
- Raggiungi i tuoi obiettivi giornalieri con promemoria di allenamento
- Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso e delle calorie bruciate in modo chiaro
Goditi una varietà di piani di perdita di peso
Abbiamo progettato 4 utili piani per soddisfare diverse esigenze, tra cui perdita di peso per tutto il corpo, bruciagrassi per la pancia, tonificazione di glutei e cosce, body building forte e snello. Crea il piano di allenamento più adatto a te in base alle tue esigenze e allo stato del tuo corpo. Ogni giorno esercizi diversi rendono più divertente l'allenamento.
Il piano di allenamento basato sulla scienza è sviluppato da trainer professionisti e rivisto da esperti. Pianifica non solo gli esercizi ma anche i giorni di riposo per ottenere il massimo dai tuoi sforzi.
Segui una guida dettagliata in diverse forme
Padroneggiare le forme corrette può evitare il rischio di infortuni durante un allenamento e massimizzare i tuoi sforzi. Pertanto, forniamo animazioni, video e testi per guidarti attraverso il movimento dell'esercizio. È utile quanto allenarsi con un personal trainer.
Tieni traccia del tuo percorso di perdita di peso in modo chiaro
Imposta il tuo peso target e annota la variazione di peso in tempo reale. Il grafico del peso mostra come ti avvicini al tuo obiettivo di peso giorno per giorno. Il nostro calcolatore BMI ti fornisce una guida esperta sulla salute. Puoi controllare il consumo calorico giornaliero per avere un'idea generale dei tuoi progressi. Inoltre, ci preoccupiamo di più del tuo peso, puoi anche registrare altri dati di fitness.
